The Psychophysical Lab: Yoga Practice and the Mind-Body Problem

Das Buch bietet einen umfassenden Rahmen – sowohl praktisch als auch theoretisch – für die Erforschung und Entwicklung unserer menschlichen Natur als psychophysische Einheiten.
Kapitel 1 legt einen praktischen Rahmen fest, das „psychophysische Labor“, um die Beziehungen zwischen den geistigen und körperlichen Aspekten der menschlichen Natur durch Yoga-Praxis zu beobachten, zu studieren und zu entwickeln;
Kapitel 2 zeigt, wie Yoga-Praxis eine gegenseitige Entwicklung unserer geistigen und körperlichen Fähigkeiten fördern kann.
Kapitel 3 bietet eine philosophische und historische Analyse des Leib-Seele-Problems – seiner Entstehung, Entwicklung und möglichen Lösung.
In Kapitel 4 empfehlen die Autoren Übungssequenzen mit ausgeprägten mentalen Vorteilen wie Selbstvertrauen, Ausgeglichenheit und Optimismus.
von Eyal Shifroni
in englischer Sprache