Licht auf Yoga

Von B.K.S. Iyengar.
Licht auf Yoga ist das bisher umfassendste Lehrbuch zur Praxis des Hatha-Yoga. Aufgrund von zahlreichen, in den anderen Yoga-Büchern nicht enthaltenen praktischen Anwendungen und Übungsformen ist es unentbehrlich für alle Übenden und Lehrenden.
Neben den detaillierten praktischen Anleitungen – in Wort und Bild – gibt Iyengar auch eine grundlegende Einführung in die spirituelle Tradition des Yoga.
Sinnvoll zusammengestellte Yoga-Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene.